Etiket arşivi: gebelikte havucun faydaları

Havucun Faydaları Nelerdir?

Kansızlıkta veya herhangi bir sebeple kan kayıplarında vücudun hızla kan yapmasını sağlamak havucun faydaları arasında en bilinenlerdendir. Günde 3 defa 1 çay bardağı taze sıkılmış havuç suyu havucun kan yapması için harika bir reçetedir. Eğer sıkılma imkanı yoksa rendelenerek çiğ yenebilir. Mide ve bağırsak kanamalarına iyi gelmesi de havuç suyunun faydaları arasındadır.

Havuç içerdiği mineraller, A vitamini ve özel şeker ile karaciğeri destekleyerek yıpranma durumlarında kendini tedavi etmesine yardım eder. Safra miktarını ve akışını hızlandırır. Havuç enginar ile birlikte karaciğerin şifasıdır.

Yaşanan sindirim problemlerinde öğle ve akşam yemeklerinde havuç salatası sofralardan eksik edilmemelidir. Bunun dışında 1 kg. havucu rendeleyip 1 litre suda haşlayarak tuz, limon ve zeytinyağı ile hazırlanan haşlama yemeklerden önce yenebilir. Birkaç gün içinde bağırsak faaliyetlerinizin normale döndüğünü göreceksiniz. Bağırsakları redavi etmek, iltihap ve yaraların çabuk iyileşmesini sağlamak ta havucun yararları arasındadır.

Özellikle çocuk ishallerinde havuç çok faydalıdır. Yarım kg. havucun 1 litre suda kaynatılmasıyla elde edilen suyu süzerek çocuğunuza içirebilirsiniz. Hazırlanan bu su 1 günde bitirilmeli ve hergün yenisi hazırlanmalıdır.

Kemik gelişmesi zayıf, dişleri çok çürüyen çocuklar ve hastalıktan yeni kalkmış, ağır yorgunluk hissedenlere havuç iyi gelir. Diş ve mide durumları uygun olmayan kişiler havuç suyu da içebilir.

İçerdiği bol A vitamini ile hücrelerin yenilenmesini sağlayarak cildi güzelleştirip pembeleştirmesi havucun cilde yararları arasındadır. Havuç yaşlanmayı geciktirir. Bol havuç suyu içenlerin ciltleri canlı olur. Yüz ve boyundaki kırışıklıklara uygulanan havuç kürü kırışıklıkları giderir.

Havuç, emziren hanımlarda sütü ve sütün besin değerini arttırır. Bu sayede yeni doğan bebekler kolay kilo alır ve sağlıklı olur. Annenin sindirim sistemini düzeltmek, vücutlarında biriken toksinleri atmak, kusmaları önlemek ve anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyümesine yardım etmek hamilelikte havucun faydaları arasındadır. Havuç doğumu kolaylaştırır.

Havucun FaydalarıRendelenerek hazırlanan lapalar yanıklar ve ağrılı bölgelere uygulanırsa sorunu giderir. Dişleri yeni çıkan çocukların gevelemesi için eline verilecek bir havuç çok faydalıdır.

Bağırsak kurdu ve tenya gibi rahatsızlıklarda sabahları aç karna 1 bardak havuç suyu içmeli ve öğleye kadar başka birşey yenmemelidir. Öğle ve akşam yemeklerinden yarımşar saat öncede havuç suyu içilmeli yada çiğ olarak yenmelidir. Bu kür 10 gibi bir sürede bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.

Havucun göze faydaları hepimizin çocukluğumuzdan beri bildiği bir gerçektir. Havuç gözün görmesini güçlendirir ve yaşlılıkta ortaya çıkan göz kusurlarını geciktirir.

Yarı yarıya sütle karıştırılarak içilen havuç suyu bronşit, astım, öksürük ve ses kısıklıklarında faydalıdır. Kalp rahatsızlıkları ve damar sertliğine iyi gelmesi de havucun faydaları arasındadır.